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viernes, 28 de agosto de 2015

QUÉ ES REFLUJO GASTROESOFÁGICO



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El Reflujo Gastroesofágico hace su aparición cuando el contenido gástrico se devuelve hacia el esófago. Normalmente esto no puede pasar pues la dirección de los alimentos va en un sentido diferente, desde la boca hacia los órganos implicados en la  digestión. La misión de impedir que el contenido gástrico se devuelva la ejerce el esfínter esofágico inferior (EEII) que actúa como una válvula o como una barrera muscular que impide que los alimentos se devuelvan por el esófago.

El contenido gástrico se devuelve porque esta barrera muscular se relaja dejando una luz por donde entran los contenidos del estómago mezclados con los jugos gástricos y enzimas digestivas. Este fenómeno se llama Reflujo Gastroesofágico.




SÍNTOMAS :

Pirosis: sensación de quemazón a la altura del esternón. Esta sensación asociada con dolor que se irradia por el pecho se confunde muchas veces con la inminencia de un infarto de miocardio.

Regurgitación: es un fenómeno que consiste en el ascenso de contenido gástrico por el esófago hasta la orofaringe que deja la sensación de un sabor desagradable, a agrio.

Otros síntomas son dolor de garganta, dolor en el pecho, tos, eructos, problemas respiratorios como bronquitis y dificultad en la deglución.

FACTORES DE RIESGO PARA DESARROLLAR REFLUJO

Hernia Hiatal o Hernia de Hiato
Consumo excesivo de Alcohol
Productos con Cafeína
Comidas grasas
picantes
Tabaquismo
Obesidad
Embarazo

Se debe tener en cuenta que además de los factores de riesgo arriba mencionados, el debilitamiento de las fibras musculares del esfínter o la presencia de una hernia de hiato son factores importantes para desarrollar la enfermedad de Reflujo Gastroesofágico.

Dejamos entonces un video donde el doctor Arturo Ballesteros ( Médico internista y Gastro) nos deja unas enseñanzas muy claras acerca del Reflujo Gastroesofágico.




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UNA BUENA DIGESTIÓN UNA BUENA VIDA



martes, 25 de agosto de 2015

GASTROLESIVIDAD DE LOS ANTIINFLAMATORIOS





Primero que todo y para que entendamos bien  desde un principio, vamos a dejar bien claro el significado de la sigla AINES. Los hemos tomado en muchas ocasiones para controlar un proceso inflamatorio sin saber que lo que estábamos tomando eran Antiinflamatorios no esteroides (AINES).


Son muy diferentes a los Antiinflamatorios esteroideos que para muchos de ustedes ya son conocidos:


Prednisona y Prednisolona, Fluprednisolona y Flumetasona, Betametasona, Deflazacort entre otros y que son recordados por sus marcados efectos adversos como Hipertensión, Ulceras pépticas, Síndrome de Cushing, Insuficiencia Adrenal Aguda, Atrofia muscular,Alteraciones del comportamiento y otros más que en estas páginas veremos más adelante.


Con la aparición de los AINES se superaron los marcados efectos adversos de los Esteroides y se logró sostener o superar la eficacia de éstos, pero llegaron al mundo con el estigma de los efectos gastrolesivos.


Vamos a identificar entonces quienes son los señores Aines: Ibuprofeno, Diclofenaco, Ácido Acetil Salicílico(ASA),Indometacina,Meloxicam, Celecoxib,Rofecoxib(desaparecido),Piroxicam y otros que mencionaremos después.


En muchos casos los Aines inducen dispepsia que, para no complicarnos, podemos definir como una serie de trastornos que dificultan un normal desarrollo del proceso de la digestión y en menor escala complicaciones graves a nivel gastrointestinal. Podemos mencionar entonces esas complicaciones :


1.Sangrado gástrico
2.Sangrado duodenal
3.Perforación Gastrointestinal
4.Ulcera Péptica



Estas reacciones adversas, se ha demostrado por estudios, son dosis-dependientes y varían de acuerdo a los Aines, pues algunos son más gastrolesivos que otros. Llegaremos solitos sin ayuda de nadie a la conclusión de que existen diferencias en cuanto al potencial para inducir hemorragias o perforaciones intestinales de acuerdo a la gastrolesividad de esos Aines, a la dosis administrada y al tiempo de tratamiento. Se ha encontrado que Ibuprofeno es el menos gastrolesivo de todos.


Las lesiones que pueden llevar a provocar los Aines se pueden clasificar en Petequias que son microhemorragias que se presentan en las capas profundas de la mucosa que se agravan con el tiempo si no son tratadas, son producidas por muchas causas y la acción de los Aines es solo una de ellas. Seguimos entonces.




Ya decíamos que esas lesiones se pueden clasificar en Petequias, erosiones y ulceras.Las Ulceras son el summun destructivo de este proceso pues son lesiones que poco a poco van progresando en las profundidades de la mucosa las cuales devienen en perforaciones y hemorragias que terminan inobjetablemente en hospitalizaciones, cirugías y en el peor escenario de todos, la muerte.


Por eso en este tipo de pacientes que son de alto riesgo y que requieren AINES se debe implementar con rapidez gastroprotección con Inhibidores de la bomba de protones.


Cómo se va generando este ambiente adverso que, advertimos ,solo se presenta en pacientes en los cuales se debe hacer una estrecha vigilancia?
 Pacientes con historias previas de hemorragias digestivas (¡paciente de mucho cuidado!), pacientes con antecedentes de ulcera y perforación gastroduodenal (¡lo mismo!),pacientes polimedicados que estén tomando Corticoides, ASA,ISRS (  Inhibidores selectivos de la recaptación de Serotonina o antidepresivos ) y anticoagulantes orales entre otros. Pacientes con comorbilidades que pueden llegar a ser mortales por alguna interacción medicamentosa o porqué pueden alentar efectos adversos en este caso con Aines. Estos pacientes pueden ser aquellos con enfermedades cardiovasculares, Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial, Insuficiencia Hepática o Insuficiencia Renal.


Las células de la mucosa gástrica cumplen su función en un ambiente que está determinado por el PH y los Aines al intervenir de forma selectiva o no sobre receptores específicos lo que hacen es cambiar ese ambiente propicio para el funcionamiento de la célula produciendo un caos que afecta la integridad del tejido epigástrico. Debemos ser muy claros en que hay notables variaciones de acuerdo al tipo de Aine que esté ejerciendo su acción farmacológica.


Son muchos los factores de riesgo,tal como lo escribimos más arriba, que nos llevan a hacer un pronóstico objetivo para saber si un tratamiento en un paciente específico puede producir gastrolesividad.


 Todo depende de la clasificación de la predicción a la que nos conducen esos factores de riesgo,lo ponemos nuevamente solo para recordar, como la edad del paciente, si tiene elaborada una historia de complicaciones gastrointestinales, polifarmacia(polimedicado) y comorbilidades.


Y dentro del riesgo de gastrolesividad tenemos una clasificación aplicada a estos fármacos que debemos conocer:


Riesgo moderado: Ibuprofeno,Diclofenaco
                                Celecoxib.
Riesgo elevado    : Naproxeno,Indometacina
                                Ketoprofeno,ASA
                                Meloxicam


Debemos tener siempre en cuenta que además de los factores de riesgo que pueda presentar un paciente y la clasificación de riesgo de los AINES que acabamos de mostrar, nos permitirá establecer qué principio activo se prescribe, en este caso, con la intervención de un médico, un rango de dosis determinado y la duración del tratamiento.


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lunes, 24 de agosto de 2015

DIETA RECOMENDADA PARA PACIENTES CON GASTRITIS


En páginas anteriores hemos dado conceptos claros sobre lo que es una gastritis. No obstante sabemos que un buen recurso didáctico consiste en repetir constantemente para que las cosas sean cada vez más diáfanas.

Hemos aprendido entonces que la Gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago porque  la mucosa gástrica deja de cumplir con su función citoprotectora por la agresión sistemática del ácido clorhídrico que deja también de cumplir con su función benéfica dentro del proceso digestivo por múltiples causas que ya hemos analizado con anterioridad.

Aprendimos también que si las causas no son tratadas podemos acercarnos a una afección crónica para desembocar a lo que pocos quisiéramos llegar: a una Ulcera gástrica o duodenal.

También aprendimos que nuestra paz interior es el recurso más valido para mantener sano nuestro organismo y para el tema que nos ocupa, la salud de nuestro sistema digestivo. Recordemos que nuestra vida emocional incide notoriamente sobre su funcionamiento. No solo son las descargas de Adrenalina y de hormonas, entre otras, las que muestran nuestro estado de ánimo. Como consecuencia de este fenómeno, son las descargas de Ácido Clorhídrico las que también se manifiestan en estados de estrés y ansiedad y las que de forma manifiesta se convierten en agentes que atentan contra la salud de nuestro sistema digestivo.

El tema que nos ocupa en esta página son los recursos dietéticos para hacer frente a los síntomas de la Gastritis y los alimentos que debemos consumir y evitar durante esta afección.



Cuales son entonces los alimentos que deben administrarse a pacientes con gastritis:


Pastas: preferentemente integrales y que no sean sazonadas con salsas condimentadas con especias irritantes.

Arroz integral: (debe ser bien masticado), trigo y Cebada.

Pan blanco: En caso de ser integral no olvidar que debe ser bien masticado. Recordar que no son recomendables los productos de harinas refinadas.

Verduras : podemos consumirlas sin ninguna excepción. Se recomiendan no muy cocidas o al vapor y sin piel. (Advertimos: no se pueden consumir crudas)

Frutas : Lo más importante en este caso es que las frutas no deben ser combinadas con ningún otro alimento. Puede hacerlo por lo menos una hora antes de la ingestión de una comida principal.

Carnes : Deben ser magras. Pueden prepararse a la plancha, cocidas u horneadas. El pescado debe estar presente en la dieta sin restricción.



Productos lácteos: En lo posible ojalá pudieran acceder con preferencia a las leches de origen vegetal pues son más digestivas que las leches de origen animal. Con el Yogurt la mejor elección que sea casero para evitar efectos adversos que exacerben la Gastritis por los aditivos que nos regala la industria con estos productos. En cuanto a los quesos se recomiendan que no tengan tanta grasa.

Jugos : Los jugos deben ser de frutas que no sean cítricas. No endulzar con azúcar blanca o refinada ,se recomienda hacerlo con miel.


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QUE ALIMENTOS DEBEN EVITARSE DURANTE UNA GASTRITIS

Ante todo debemos evitar exponer la mucosa del estómago a temperaturas extremas que dañen más su integridad: comidas o bebidas muy calientes o muy frías.

Los embutidos están proscritos pues contienen sustancias irritantes que agravan los síntomas de la gastritis volviendo el cuadro más severo.

El azúcar refinado es supremamente irritante y en este caso su misión sería la de causar un mayor deterioro de la función gástrica y es algo que no queremos ¿verdad?

Lácteos de origen animal (..Ya explicamos porqué con anterioridad).

Evitemos con convicción la Cafeína, las Colas, las bebidas carbonatadas. Evitemos también las frituras, la comida chatarra la pimienta y los enlatados.

Recuerde que tomar en exceso más de dos litros de agua al día (8 vasos) incrementa la producción de jugos gástricos agravando toda la sintomatología de la Gastritis.

Si somos pacientes con polifarmacia o que por efecto de nuestras morbilidades tengamos que tomar varios medicamentos casi que de forma simultanea debemos consultar al médico para evitar efectos adversos. Muchos fármacos entre ellos los AINES son bastante lesivos para la mucosa gástrica.

Hemos cubierto grosso modo un tema que consideramos crucial para garantizar el éxito de un tratamiento de la enfermedad ácido péptica. ¡No es fácil! Estos procesos de acuerdo a su evolución, pueden llegar a requerir tratamiento farmacológico y en algunas ocasiones hay que administrar terapias combinadas que incluyen antibióticos e inhibidores de la bomba de protones para poder llegar a un resultado positivo.

Si no queremos llegar hasta allá, la filosofía de estas páginas son la de propugnar con todos los elementos que nos ofrece la naturaleza, por tratar estas patologías de una forma racional sin desconocer nunca los resultados comprobados de un tratamiento alopático.

Con todos esos elementos disponibles y una actitud sana ante la vida y una férrea voluntad, podremos controlar todo aquello que atente contra nuestra salud. Todo depende de su libre albedrio y de su determinación para hacer que todo sea posible.  La salud es un bien que exige de su cuidado permanente y es usted, nadie más que usted, quien la administra……y ya ve usted sus resultados.



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sábado, 22 de agosto de 2015

ESTREÑIMIENTO Y SUS CAUSAS




Nos pondremos en la tarea de entender con facilidad que es estreñimiento:


Cuando en una semana, cualquiera de nuestras  vidas, encontramos cambios en nuestros hábitos intestinales, por ejemplo, de un momento a otro notamos que empezamos a visitar el baño para hacer nuestras evacuaciones tan solo dos o tres veces (semanales) y que las heces son duras y secas y que además el ejercicio de evacuarlas requiere de mayor esfuerzo y se acompañan de dolor,el diagnóstico es Estreñimiento.


Lo más normal es que nos preocupemos y el rosario de preguntas empieza buscando siempre desde las causas más aparentes hasta las más inverosímiles. Averiguamos por una causa, la más existencial de todas: Volver a la normalidad. Y al averiguar con los amigos o lo más lógico, con el médico, nos encontramos con estas perlitas:


Encontramos entonces que hemos dejado de comer verduras, granos y frutas que son ricas en fibra y que le rendimos tributo a todas las harinas habidas y por haber. Una loa al arroz.


Que el líquido que tomamos es más bien poco, casi que ausente.


Que en otras ocasiones, pensando que hay cosas más apremiantes (¡mala cosa! ) aplazabamos y aplazabamos la ida al baño por más que los deseos de evacuar se hicieran con escándalo inminente.


Que debido a eso nuestros hábitos intestinales cambiaron (¡ mala cosa!) y dejamos de hacerlo más o menos a la misma hora, para ejecutarlo solo cuando nuestro aguante iba a causar un desastre de naturaleza coprológica y pública.


Qué el estrés es nuestra divisa y por más que intentamos no lo podemos controlar ( ¡mala cosa! ).


Qué la abulia y la pereza nos impiden alzar los pies para hacer ejercicio.


Todas estas cosas encontramos como causas de nuestro estreñimiento. Pero también aprendimos que todo problema trae su solución a cuestas y este fue el caudal de información que encontramos para que el estreñimiento sea en nosotros historia patria.



Qué debemos hacer entonces:


1. Primero que todo debemos controlar el estrés revisando los actos de nuestras vidas, debemos ser muy autocríticos  ,es el principal requisito para cambiar. De esta forma el principal beneficiario en el cambio positivo en el rumbo de nuestras vidas es el intestino.


2. Debemos aumentar el consumo de fibra que entre otras cosas beneficiará nuestro organismo reduciendo el colesterol malo (LDL),con los niveles de Glucosa controlados,mejorando en sangre los niveles de Colesterol HDL que es cardioprotector.


3. Incrementar el consumo de líquidos. Debemos tomar, nos quedó muy claro, por lo menos dos litros diarios de agua que equivalen a ocho vasos ya sea en la forma de jugos u otras bebidas.


4. Ejercicio moderado: Aprendimos que de esta forma nuestro intestino mejora la motilidad. Lo más recomendable es por lo menos media hora con esta modalidad de ejercicio.


5. Finalmente algo muy importante. Debemos de ahora en adelante respetar los llamados de evacuación de nuestro intestino. De su educación, del ejercicio regular y cumplimiento de su misión depende nuestra salud.


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También hemos aprendido que además de nuestro estilo de vida inadecuado hay otras causas de estreñimiento que son de extremo cuidado y que requieren para su control de la atención de los médicos.

Puede presentarse por una inflamación de las paredes del intestino con engrosamiento adicional o a lo mejor presentar Síndrome del intestino irritable. Aprendimos por fortuna que el estreñimiento se puede presentar con el embarazo, por factores inherentes a la edad avanzada, Diabetes, Hipotiroidismo y por el uso de algunos medicamentos.


En las próximas páginas seguiremos desarrollando este tema.


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miércoles, 19 de agosto de 2015

COMO FUNCIONA NUESTRO APARATO DIGESTIVO




Hemos estado discurriendo en un gran número de páginas sobre las gastropatías o enfermedades del aparato digestivo.

En esta ocasión a través de un video vamos a conocer el funcionamiento del aparato digestivo. De esta forma obtendremos la ruta para entender con objetividad todas las patologías y problemas disfuncionales del aparato digestivo.

Entenderemos entonces que la digestión es un proceso fisiológico que permite a nuestro organismo tomar nutrientes que necesitamos para ejercer todas nuestras funciones vitales.

Los dejamos pues con este video cuyos derechos de autor no son nuestros pero están concebidos para el aprendizaje en grupos de personas que quieren conocer más de la salud o entender la forma de hacer frente a las enfermedades armados con el conocimiento.



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CAUSAS DE LA GASTRITIS



Trataremos nuevamente de ser didácticos para que el recuerdo claro de lo que es la gastritis no sucumba con el tiempo.


Según la OIT (Organización Internacional del trabajo) la Gastritis está catalogada como una de las enfermedades laborales más recurrentes provocando uno de los niveles más altos de ausentismo laboral. Ante esto la OIT ha sido clara en advertir que la prevención es menos costosa para el estado y los empresarios que los tratamientos y la rehabilitación.


Una de las causas más comunes a nivel laboral de la Gastritis es el estrés. Esto no significa que el estrés no esté presente en otros escenarios de la vida. De ahí la necesidad de hacer prevención para que las condiciones de vida de las personas sean cada vez más placenteras.



La Gastritis aguda o crónica se presenta como un rompimiento del equilibrio que guardan factores endógenos y exógenos dentro de la cavidad estomacal, produciendo una lesión en cuya evolución agrede de forma sistemática la mucosa que cubre al estómago. Para hacernos entender mejor, el desequilibrio se presenta entre los factores que protegen al estómago y los que lo agreden.


La evolución de esa lesión la va llevando hacia una gastritis erosiva que si no es tratada a tiempo puede escalar inevitablemente a una Gastritis Hemorrágica.


Cuales son entonces las causas de la Gastritis :

.Alimentos ricos en grasas y pobres en fibra.

.Alto consumo de Cafeína.

.Lacteos.

.Consumo de medicamentos como los AINES y otros que por las características de la molécula son especialmente lesivos para la integridad de la mucosa gástrica.

.Alergia a algunos alimentos

.Alimentos con especias y productos picantes.

.Consumo elevado de Alcohol y Tabaco.

.Consumo de Cocaína.

.Radioterapia.

.Reflujo Gastroesofágico.

.Anemia Perniciosa (ésta se presenta por mala absorción de la vitamina B 12.

.Helicobacter Pylori . Esta es una bacteria que infecta progresivamente la mucosa gástrica y que es causante de la Gastritis Erosiva Crónica.

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